石斛是一种常见的中药材，具有滋阴清热、养胃生津等功效深圳市赛车天地体育文化传媒有限公司，庸俗利用于食疗和药膳中。以下是几种常见的石斛食用方法，便捷行家浮浅使用。 当先，石斛不错泡水饮用。取5-10克干石斛，用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟后饮用，可反复冲泡，适应浮浅保健。 其次，石斛不错炖汤。将石斛与鸡肉、瘦肉或猪骨沿途炖煮，加入适量的姜片和枸杞，既能晋升汤的鲜好意思，又能增强润泽后果，相配适应秋冬季节食用。 此外，石斛还不错制作成粥。将石斛切碎后与大米一同熬煮，制成石斛粥，有助于养胃健脾，适应